毎年恒例である家人のダイエットに付き合っているが、今年バージョンは更に過酷。

というのはコレステロールの数値を下げるという新たな目標が家人に加わり、バターとか卵、低糖ベーコンもダメになったのだ。

痩せたいというより、すっきりしたい！

夏はダイエットの季節。（もうすぐ夏終わっちゃうけど）今年は特にコロナ禍で、パーティや飲食店の誘惑も少ないのでダイエットに最適。去年やった、サウスビーチ/インターミッテントファスティングの掛け合わせはよく効いたが今年は